סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 61
קבוצה בי: 22.67
ויטמין סי: 0.5
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר דג מקרל, כבוש
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
61 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.21 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.38 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
11.02 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.48 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
10.57 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
0.5 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
1.84 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
1 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
0 מ"ג |
|
| סידן |
15 |
|
| ברזל |
1.99 |
|
| מגנזיום |
92 |
|
| זרחן |
263 |
|
| אשלגן |
381 |
|
| נתרן |
1520 |
|
| אבץ |
0.77 |
|
| נחושת |
0.09 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0.02 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0.82 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
2.58 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
0.51 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
2.77 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
0.27 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0.22 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
1.7 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0.88 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0.34 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
1.26 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
1.09 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
1.71 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0.26 מ"ג |
|
