סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 118
פחממות: 0
חלבונים: 23.28
שומנים: 2.04
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של דג ורדון, מבושל במים או אדים
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
118 קק"ל |
|
| פחממות |
0 גרם |
|
| חלבונים |
23.28 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
2.04 גרם |
|
| שומן רווי |
0.31 גרם |
|
| סוכרים |
0 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
73.38 |
|
| סידן |
134 |
|
| ברזל |
1.15 |
|
| מגנזיום |
34 |
|
| כולסטרול |
52 |
|
| זרחן |
243 |
|
| אשלגן |
290 |
|
| נתרן |
84 |
|
| אבץ |
0.6 |
|
| נחושת |
0.03 |
קלוריות בדג ורדון - גלו כמה קלוריות יש בדג ורדון ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דג ורדון, מבושל במים או אדים
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דג ורדון
מתכונים ותפריטים
תגיות:
דג,
ורדון,
במים,
או,
אדים,
