דג ורדון, מבושל במים או אדים ויטמינים

סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 12    קבוצה בי: 3.65    ויטמין סי: 0.8

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר דג ורדון, מבושל במים או אדים

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 12 מ"ג

ויטמין B1 0.11 מ"ג

ויטמין B2 0.12 מ"ג

ויטמין B3 2.12 מ"ג

ויטמין B6 0.23 מ"ג

ויטמין B12 1.06 מ"ג

ויטמין C 0.8 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 1.56 מ"ג

חומצה פולית 9 מ"ג

בטא-קרוטן 0 מ"ג

סידן 134

ברזל 1.15

מגנזיום 34

זרחן 243

אשלגן 290

נתרן 84

אבץ 0.6

נחושת 0.03

חומצה בוטירית 0 מ"ג

חומצת אמינו 0 מ"ג

חומצה קפרילית 0 מ"ג

חומצה לאורית 0 מ"ג

חומצת Myristic 0.08 מ"ג

חומצה פלמיטית 0.17 מ"ג

חומצה סטארית 0.04 מ"ג

חומצה אולאית 0.26 מ"ג

חומצה לינולאית 0.04 מ"ג

חומצה ארכידונית 0 מ"ג

חומצה דוקוסהקסנואית 0.26 מ"ג

חומצת Palmitoleic 0.11 מ"ג

חומצה פרינרית 0.03 מ"ג

חומצה אורגנית Gadoleic 0.12 מ"ג

חומצה איקוסאפנטאנואית 0.1 מ"ג

חומצה ארוקית 0.29 מ"ג

חומצה דוקוספנטאנואית 0.03 מ"ג

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 118    שומנים: 2.04

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של דג ורדון, מבושל במים או אדים

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 118 קק"ל

כולסטרול 52

שומן כולל 2.04 גרם



לרשימת הערכים התזונתיים

תגיות: דג, ורדון, במים, או, אדים,