סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 12
קבוצה בי: 3.65
ויטמין סי: 0.8
ויטמינים ומינרלים
ויטמינים במוצר דג ורדון, מבושל במים או אדים
|
|
ערכים עבור 100 גרם |
|
ויטמין A |
מ"ג |
|
ויטמין A RE |
12 מ"ג |
|
ויטמין B1 |
0.11 מ"ג |
|
ויטמין B2 |
0.12 מ"ג |
|
ויטמין B3 |
2.12 מ"ג |
|
ויטמין B6 |
0.23 מ"ג |
|
ויטמין B12 |
1.06 מ"ג |
|
| |
ויטמין C |
0.8 מ"ג |
|
ויטמין D |
מ"ג |
|
ויטמין E |
1.56 מ"ג |
|
חומצה פולית |
9 מ"ג |
|
בטא-קרוטן |
0 מ"ג |
|
סידן |
134 |
|
ברזל |
1.15 |
|
מגנזיום |
34 |
|
זרחן |
243 |
|
אשלגן |
290 |
|
נתרן |
84 |
|
אבץ |
0.6 |
|
נחושת |
0.03 |
|
חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
חומצה לאורית |
0 מ"ג |
|
חומצת Myristic |
0.08 מ"ג |
|
חומצה פלמיטית |
0.17 מ"ג |
|
חומצה סטארית |
0.04 מ"ג |
|
חומצה אולאית |
0.26 מ"ג |
|
חומצה לינולאית |
0.04 מ"ג |
|
חומצה ארכידונית |
0 מ"ג |
|
חומצה דוקוסהקסנואית |
0.26 מ"ג |
|
חומצת Palmitoleic |
0.11 מ"ג |
|
חומצה פרינרית |
0.03 מ"ג |
|
חומצה אורגנית Gadoleic |
0.12 מ"ג |
|
חומצה איקוסאפנטאנואית |
0.1 מ"ג |
|
חומצה ארוקית |
0.29 מ"ג |
|
חומצה דוקוספנטאנואית |
0.03 מ"ג |
|