סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 165
פחממות: 0
חלבונים: 20.6
שומנים: 9.2
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של דג סרדין, לא מבושל
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
165 קק"ל |
|
| פחממות |
0 גרם |
|
| חלבונים |
20.6 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
9.2 גרם |
|
| שומן רווי |
2.7 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
|
|
| לחות |
69.2 |
|
| סידן |
84 |
|
| ברזל |
1.4 |
|
| מגנזיום |
31 |
|
| כולסטרול |
|
|
| זרחן |
270 |
|
| אשלגן |
360 |
|
| נתרן |
120 |
|
| אבץ |
1 |
|
| נחושת |
0.12 |
קלוריות בדג סרדין - גלו כמה קלוריות יש בדג סרדין ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דג סרדין, לא מבושל
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דג סרדין
מתכונים ותפריטים
תגיות:
דג,
סרדין,
