סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 195
פחממות: 0.05
חלבונים: 25.3
שומנים: 10.4
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של דג סרדין, בגריל, ללא עצמות
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
195 קק"ל |
|
| פחממות |
0.05 גרם |
|
| חלבונים |
25.3 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
10.4 גרם |
|
| שומן רווי |
3 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
|
|
| לחות |
63.25 |
|
| סידן |
130 |
|
| ברזל |
1.7 |
|
| מגנזיום |
34 |
|
| כולסטרול |
|
|
| זרחן |
320 |
|
| אשלגן |
400 |
|
| נתרן |
140 |
|
| אבץ |
1.4 |
|
| נחושת |
0.14 |
קלוריות בדג סרדין - גלו כמה קלוריות יש בדג סרדין ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דג סרדין, בגריל, ללא עצמות
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דג סרדין
מתכונים ותפריטים
תגיות:
דג,
סרדין,
בגריל,
עצמות,
