סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 154
פחממות: 0
חלבונים: 16
שומנים: 10
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של דג סרדין, משומר בשמן, כנרת, יונה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
154 קק"ל |
|
| פחממות |
0 גרם |
|
| חלבונים |
16 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
10 גרם |
|
| שומן רווי |
2 גרם |
|
| סוכרים |
0 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
0.02 גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
73 |
|
| סידן |
830 |
|
| ברזל |
1.91 |
|
| מגנזיום |
25.37 |
|
| כולסטרול |
34 |
|
| זרחן |
318.5 |
|
| אשלגן |
258.21 |
|
| נתרן |
400 |
|
| אבץ |
0.85 |
|
| נחושת |
0.12 |
קלוריות בדג סרדין - גלו כמה קלוריות יש בדג סרדין ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דג סרדין, משומר בשמן, כנרת, יונה
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דג סרדין
מתכונים ותפריטים
תגיות:
דג,
סרדין,
משומר,
בשמן,
כנרת,
יונה,
