עגבניות שרי ירוקות משומרות, בית השיטהכמה קלוריות בעגבניותעגבניות18 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.2 שומנים
סלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז, תוספת סוכרכמה קלוריות בסלטסלט58 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.14 שומנים
אפונה ירוקה משומרת עם בצל מטוגן בשמן קנולהכמה קלוריות באפונהאפונה59 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול1 שומנים
ירקות לקט לסלט מיונז, אפונה,גזר ותפוא, משומרכמה קלוריות בירקותירקות63 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.2 שומנים