סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 217
פחממות: 0
חלבונים: 24.58
שומנים: 12.37
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של דג סרדין, ללא עור, ללא עצמות, משומר במים
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
217 קק"ל |
|
| פחממות |
0 גרם |
|
| חלבונים |
24.58 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
12.37 גרם |
|
| שומן רווי |
2.79 גרם |
|
| סוכרים |
0 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
59.7 |
|
| סידן |
84 |
|
| ברזל |
1.51 |
|
| מגנזיום |
46 |
|
| כולסטרול |
82 |
|
| זרחן |
325 |
|
| אשלגן |
447 |
|
| נתרן |
918 |
|
| אבץ |
1.36 |
|
| נחושת |
0.14 |
קלוריות בדג סרדין - גלו כמה קלוריות יש בדג סרדין ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דג סרדין, ללא עור, ללא עצמות, משומר במים
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דג סרדין
מתכונים ותפריטים
תגיות:
דג,
סרדין,
עור,
עצמות,
משומר,
במים,
