סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 220
פחממות: 0
חלבונים: 19
שומנים: 16
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של דג סרדין, מעושן בשמן, שפרוטים
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
220 קק"ל |
|
| פחממות |
0 גרם |
|
| חלבונים |
19 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
16 גרם |
|
| שומן רווי |
5 גרם |
|
| סוכרים |
0 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
0.04 גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
64 |
|
| סידן |
306.08 |
|
| ברזל |
2.35 |
|
| מגנזיום |
31.22 |
|
| כולסטרול |
42 |
|
| זרחן |
392 |
|
| אשלגן |
317.76 |
|
| נתרן |
600 |
|
| אבץ |
1.05 |
|
| נחושת |
0.15 |
קלוריות בדג סרדין - גלו כמה קלוריות יש בדג סרדין ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דג סרדין, מעושן בשמן, שפרוטים
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דג סרדין
מתכונים ותפריטים
תגיות:
דג,
סרדין,
מעושן,
בשמן,
שפרוטים,
