סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 137
פחממות: 0
חלבונים: 29.6
שומנים: 1.2
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של דג טונה, מבושל במים או באדים
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
137 קק"ל |
|
| פחממות |
0 גרם |
|
| חלבונים |
29.6 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
1.2 גרם |
|
| שומן רווי |
0.3 גרם |
|
| סוכרים |
0 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
63.28 |
|
| סידן |
20 |
|
| ברזל |
0.92 |
|
| מגנזיום |
57 |
|
| כולסטרול |
57 |
|
| זרחן |
218 |
|
| אשלגן |
478 |
|
| נתרן |
42 |
|
| אבץ |
0.66 |
|
| נחושת |
0.08 |
קלוריות בדג טונה - גלו כמה קלוריות יש בדג טונה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דג טונה, מבושל במים או באדים
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דג טונה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
דג,
טונה,
במים,
או,
באדים,
