סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 446
פחממות: 20.86
חלבונים: 36.49
שומנים: 19.94
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של סויה, פולים יבשים
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
446 קק"ל |
|
| פחממות |
20.86 גרם |
|
| חלבונים |
36.49 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
9.3 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
19.94 גרם |
|
| שומן רווי |
2.88 גרם |
|
| סוכרים |
7.33 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
8.54 |
|
| סידן |
277 |
|
| ברזל |
15.7 |
|
| מגנזיום |
280 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
704 |
|
| אשלגן |
1797 |
|
| נתרן |
2 |
|
| אבץ |
4.89 |
|
| נחושת |
1.66 |
קלוריות בסויה - גלו כמה קלוריות יש בסויה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר סויה, פולים יבשים
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם סויה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
סויה,
פולים,
יבשים,
