סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 115
פחממות: 12.11
חלבונים: 8.97
שומנים: 0.38
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של עדשים יבשים, מבושלים, ללא תוספת שומן
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
115 קק"ל |
|
| פחממות |
12.11 גרם |
|
| חלבונים |
8.97 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
7.9 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.38 גרם |
|
| שומן רווי |
0.05 גרם |
|
| סוכרים |
1.79 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
69.23 |
|
| סידן |
19 |
|
| ברזל |
3.31 |
|
| מגנזיום |
36 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
179 |
|
| אשלגן |
367 |
|
| נתרן |
233 |
|
| אבץ |
1.26 |
|
| נחושת |
0.25 |
קלוריות בעדשים יבשים - גלו כמה קלוריות יש בעדשים יבשים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר עדשים יבשים, מבושלים, ללא תוספת שומן
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם עדשים יבשים
מתכונים ותפריטים
תגיות:
עדשים,
יבשים,
ים,
תוספת,
