סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 471
פחממות: 15.85
חלבונים: 35.22
שומנים: 25.4
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של סויה, פולים קלויים
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
471 קק"ל |
|
| פחממות |
15.85 גרם |
|
| חלבונים |
35.22 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
17.7 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
25.4 גרם |
|
| שומן רווי |
3.67 גרם |
|
| סוכרים |
4.2 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
1.95 |
|
| סידן |
138 |
|
| ברזל |
3.9 |
|
| מגנזיום |
145 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
363 |
|
| אשלגן |
1470 |
|
| נתרן |
163 |
|
| אבץ |
3.14 |
|
| נחושת |
0.83 |
קלוריות בסויה - גלו כמה קלוריות יש בסויה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר סויה, פולים קלויים
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם סויה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
סויה,
פולים,
קלויים,
