סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 10
קבוצה בי: 1.86
ויטמין סי: 2.2
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר סויה, פולים קלויים
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
10 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.1 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.14 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
1.41 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.21 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
0 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
2.2 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
0.91 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
211 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
120 מ"ג |
|
| סידן |
138 |
|
| ברזל |
3.9 |
|
| מגנזיום |
145 |
|
| זרחן |
363 |
|
| אשלגן |
1470 |
|
| נתרן |
163 |
|
| אבץ |
3.14 |
|
| נחושת |
0.83 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0.07 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
2.7 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
0.91 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
5.54 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
12.64 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0.07 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0 מ"ג |
|
