קלוריות באגוזי פקאן, עם קליפה

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 353    פחממות: 9.66    חלבונים: 4.1    שומנים: 35.82

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של אגוזי פקאן, עם קליפה

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 353 קק"ל

פחממות 9.66 גרם

חלבונים 4.1 גרם

סיבים תזונתיים 0.85 גרם

שומן כולל 35.82 גרם

  שומן רווי 3.08 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 48.57

סידן 44.58

ברזל 1.61

מגנזיום 77.06

כולסטרול 0

זרחן 176.41

אשלגן 261.12

נתרן 1

אבץ 2.89

נחושת 0.76


קלוריות באגוזי פקאן - גלו כמה קלוריות יש באגוזי פקאן ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר אגוזי פקאן, עם קליפה



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם אגוזי פקאן

מתכונים ותפריטים
תגיות: אגוזי, פקאן, עם, קליפה,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 29.36    קבוצה בי: 1.38    ויטמין סי: 0.7

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר אגוזי פקאן עם קליפה

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 27.87 מ"ג

ויטמין A RE 1.49 מ"ג

ויטמין B1 0.42 מ"ג

ויטמין B2 0.08 מ"ג

ויטמין B3 0.74 מ"ג

ויטמין B6 0.13 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 0.7 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.7 מ"ג

חומצה פולית 14.01 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה