תפוחי אדמה, אפויים, קליפה נאכלה, תוספת כמה קלוריות בתפוחיתפוחי92 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.13 שומנים
מנדרינה/ קלמטינה עם קליפה וגרעיניםכמה קלוריות במנדרינה/מנדרינה/32 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.13 שומנים
