סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 86
פחממות: 18.21
חלבונים: 1.86
שומנים: 0.1
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של תפוחי אדמה, מבושלים, עם קליפה, ללא תוספת שומן
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
86 קק"ל |
|
| פחממות |
18.21 גרם |
|
| חלבונים |
1.86 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.8 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.1 גרם |
|
| שומן רווי |
0.03 גרם |
|
| סוכרים |
0.86 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
76.51 |
|
| סידן |
5 |
|
| ברזל |
0.31 |
|
| מגנזיום |
22 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
44 |
|
| אשלגן |
377 |
|
| נתרן |
241 |
|
| אבץ |
0.3 |
|
| נחושת |
0.19 |
קלוריות בתפוחי אדמה - גלו כמה קלוריות יש בתפוחי אדמה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר תפוחי אדמה, מבושלים, עם קליפה, ללא תוספת שומן
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם תפוחי אדמה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
תפוחי,
אדמה,
ים,
עם,
קליפה,
תוספת,
