סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 77
פחממות: 15.27
חלבונים: 2.02
שומנים: 0.09
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של תפוחי אדמה, חיים, ללא קליפה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
77 קק"ל |
|
| פחממות |
15.27 גרם |
|
| חלבונים |
2.02 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.2 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.09 גרם |
|
| שומן רווי |
0.03 גרם |
|
| סוכרים |
0.78 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
79.34 |
|
| סידן |
12 |
|
| ברזל |
0.78 |
|
| מגנזיום |
23 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
57 |
|
| אשלגן |
421 |
|
| נתרן |
6 |
|
| אבץ |
0.29 |
|
| נחושת |
0.11 |
קלוריות בתפוחי אדמה - גלו כמה קלוריות יש בתפוחי אדמה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר תפוחי אדמה, חיים, ללא קליפה
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם תפוחי אדמה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
תפוחי,
אדמה,
חיים,
קליפה,
