סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 288
פחממות: 12.39
חלבונים: 10.28
שומנים: 24.17
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של אגוזי בוטנה,פיסטוק, עם קליפה, לא קלויים
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
288 קק"ל |
|
| פחממות |
12.39 גרם |
|
| חלבונים |
10.28 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0.94 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
24.17 גרם |
|
| שומן רווי |
2.96 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
51.22 |
|
| סידן |
51.04 |
|
| ברזל |
1.98 |
|
| מגנזיום |
57.72 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
233.74 |
|
| אשלגן |
488.95 |
|
| נתרן |
3 |
|
| אבץ |
1.05 |
|
| נחושת |
0.62 |
קלוריות באגוזי בוטנה - גלו כמה קלוריות יש באגוזי בוטנה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר אגוזי בוטנה,פיסטוק, עם קליפה, לא קלויים
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם אגוזי בוטנה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
אגוזי,
בוטנה,
פיסטוק,
עם,
קליפה,
קלויים,
