קלוריות באגוזי בוטנה,פיסטוק, בלי קליפה, קלויים במלח

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 568    פחממות: 16.48    חלבונים: 21.35    שומנים: 45.97

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של אגוזי בוטנה,פיסטוק, בלי קליפה, קלויים במלח

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 568 קק"ל

פחממות 16.48 גרם

חלבונים 21.35 גרם

סיבים תזונתיים 10.3 גרם

שומן כולל 45.97 גרם

  שומן רווי 5.55 גרם

  סוכרים 7.81 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר

לחות 2.03

סידן 110

ברזל 4.2

מגנזיום 120

כולסטרול 0

זרחן 485

אשלגן 1042

נתרן 405

אבץ 2.3

נחושת 1.33


קלוריות באגוזי בוטנה - גלו כמה קלוריות יש באגוזי בוטנה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר אגוזי בוטנה,פיסטוק, בלי קליפה, קלויים במלח



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם אגוזי בוטנה

מתכונים ותפריטים
תגיות: אגוזי, בוטנה, פיסטוק, בלי, קליפה, קלויים, במלח,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 275    קבוצה בי: 3.7    ויטמין סי: 2.3

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר אגוזי בוטנה פיסטוק בלי קליפה קלויים במלח

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 262 מ"ג

ויטמין A RE 13 מ"ג

ויטמין B1 0.84 מ"ג

ויטמין B2 0.16 מ"ג

ויטמין B3 1.42 מ"ג

ויטמין B6 1.27 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 2.3 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 1.93 מ"ג

חומצה פולית 50 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה