סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 583
פחממות: 10.2
חלבונים: 28.4
שומנים: 47.6
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של גרעיני אבטיח בלי קליפה, קלויים עם מלח, שקדיה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
583 קק"ל |
|
| פחממות |
10.2 גרם |
|
| חלבונים |
28.4 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
3.04 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
47.6 גרם |
|
| שומן רווי |
9.83 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
9.76 |
|
| סידן |
48.39 |
|
| ברזל |
6.52 |
|
| מגנזיום |
461.53 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
676.61 |
|
| אשלגן |
580.72 |
|
| נתרן |
663 |
|
| אבץ |
9.18 |
|
| נחושת |
0.61 |
קלוריות בגרעיני אבטיח בלי קליפה - גלו כמה קלוריות יש בגרעיני אבטיח בלי קליפה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר גרעיני אבטיח בלי קליפה, קלויים עם מלח, שקדיה
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם גרעיני אבטיח בלי קליפה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
גרעיני,
אבטיח,
בלי,
קליפה,
קלויים,
עם,
מלח,
שקדיה,
