קלוריות בגרעיני אבטיח בלי קליפה, קלויים עם מלח, שקדיה

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 583    פחממות: 10.2    חלבונים: 28.4    שומנים: 47.6

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של גרעיני אבטיח בלי קליפה, קלויים עם מלח, שקדיה

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 583 קק"ל

פחממות 10.2 גרם

חלבונים 28.4 גרם

סיבים תזונתיים 3.04 גרם

שומן כולל 47.6 גרם

  שומן רווי 9.83 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 9.76

סידן 48.39

ברזל 6.52

מגנזיום 461.53

כולסטרול 0

זרחן 676.61

אשלגן 580.72

נתרן 663

אבץ 9.18

נחושת 0.61


קלוריות בגרעיני אבטיח בלי קליפה - גלו כמה קלוריות יש בגרעיני אבטיח בלי קליפה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר גרעיני אבטיח בלי קליפה, קלויים עם מלח, שקדיה



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם גרעיני אבטיח בלי קליפה

מתכונים ותפריטים
תגיות: גרעיני, אבטיח, בלי, קליפה, קלויים, עם, מלח, שקדיה,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 0    קבוצה בי: 3.56    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר גרעיני אבטיח בלי קליפה קלויים עם מלח שקדיה

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 0 מ"ג

ויטמין A RE 0 מ"ג

ויטמין B1 0.17 מ"ג

ויטמין B2 0.13 מ"ג

ויטמין B3 3.18 מ"ג

ויטמין B6 0.08 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E מ"ג

חומצה פולית 51.98 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה