סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 243
פחממות: 50.9
חלבונים: 6.6
שומנים: 1.43
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של לחם מחיטה מלאה, קלוי
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
243 קק"ל |
|
| פחממות |
50.9 גרם |
|
| חלבונים |
6.6 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
7.4 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
1.43 גרם |
|
| שומן רווי |
0.21 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
32.67 |
|
| סידן |
95.28 |
|
| ברזל |
5.78 |
|
| מגנזיום |
107.57 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
263.3 |
|
| אשלגן |
356.24 |
|
| נתרן |
592.98 |
|
| אבץ |
2.2 |
|
| נחושת |
0.3 |
קלוריות בלחם מחיטה מלאה - גלו כמה קלוריות יש בלחם מחיטה מלאה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר לחם מחיטה מלאה, קלוי
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם לחם מחיטה מלאה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
לחם,
מחיטה,
מלאה,
קלוי,
