סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 173.99
פחממות: 34.12
חלבונים: 5.56
שומנים: 0.58
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של אינג'רה, פיתה אתיופית, מקמח חיטה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
173.99 קק"ל |
|
| פחממות |
34.12 גרם |
|
| חלבונים |
5.56 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.22 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.58 גרם |
|
| שומן רווי |
0.09 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
56.51 |
|
| סידן |
10.3 |
|
| ברזל |
0.93 |
|
| מגנזיום |
20.85 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
82.71 |
|
| אשלגן |
94.1 |
|
| נתרן |
137.78 |
|
| אבץ |
0.57 |
|
| נחושת |
0.1 |
קלוריות באינג'רה - גלו כמה קלוריות יש באינג'רה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר אינג'רה, פיתה אתיופית, מקמח חיטה
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם אינג'רה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
אינג'רה,
פיתה,
אתיופית,
מקמח,
חיטה,
