קרוטונים כפריים מקמח מושיפון, ויטהכמה קלוריות בקרוטוניםקרוטונים381 קלוריות (100 גרם) כולסטרול7.7 שומנים
חטיף מקמח תפוחי אדמה, דובונים, ענק, סומבררו, אסםכמה קלוריות בחטיףחטיף546 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול33.8 שומנים
חטיף מקמח תירס, כפלי, פאב, ציטוס, קריק קל, אסםכמה קלוריות בחטיףחטיף521 קלוריות (100 גרם)3.69 כולסטרול33 שומנים
פולנטה מקמח תירס,חלב,גבינה צהובה סויהכמה קלוריות בפולנטהפולנטה184 קלוריות (100 גרם)12.47 כולסטרול9.3 שומנים
דייסה מקמח שעורה,סמנה ומים, גנפו אתיופיכמה קלוריות בדייסהדייסה138 קלוריות (100 גרם)19.16 כולסטרול7.81 שומנים