קלוריות באינג'רה, פיתה אתחופית, מקמח טף

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 168.62    פחממות: 29.98    חלבונים: 6.08    שומנים: 1.09

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של אינג'רה, פיתה אתחופית, מקמח טף

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 168.62 קק"ל

פחממות 29.98 גרם

חלבונים 6.08 גרם

סיבים תזונתיים 3.66 גרם

שומן כולל 1.09 גרם

  שומן רווי 0.21 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 58.19

סידן 98.57

ברזל 3.51

מגנזיום 84.79

כולסטרול 0

זרחן 216.67

אשלגן 195.34

נתרן 143.79

אבץ 1.66

נחושת 0.37


קלוריות באינג'רה - גלו כמה קלוריות יש באינג'רה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר אינג'רה, פיתה אתחופית, מקמח טף



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם אינג'רה

מתכונים ותפריטים
תגיות: אינג'רה, פיתה, אתחופית, מקמח, טף,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 3.29    קבוצה בי: 1.98    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר אינג'רה פיתה אתחופית מקמח טף

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 3.29 מ"ג

ויטמין A RE 0 מ"ג

ויטמין B1 0.16 מ"ג

ויטמין B2 0.09 מ"ג

ויטמין B3 1.54 מ"ג

ויטמין B6 0.2 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.04 מ"ג

חומצה פולית 0 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה