סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 168.62
פחממות: 29.98
חלבונים: 6.08
שומנים: 1.09
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של אינג'רה, פיתה אתחופית, מקמח טף
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
168.62 קק"ל |
|
| פחממות |
29.98 גרם |
|
| חלבונים |
6.08 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
3.66 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
1.09 גרם |
|
| שומן רווי |
0.21 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
58.19 |
|
| סידן |
98.57 |
|
| ברזל |
3.51 |
|
| מגנזיום |
84.79 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
216.67 |
|
| אשלגן |
195.34 |
|
| נתרן |
143.79 |
|
| אבץ |
1.66 |
|
| נחושת |
0.37 |
קלוריות באינג'רה - גלו כמה קלוריות יש באינג'רה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר אינג'רה, פיתה אתחופית, מקמח טף
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם אינג'רה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
אינג'רה,
פיתה,
אתחופית,
מקמח,
טף,
