קלוריות באטריות עם עדשים ושעועית אדומה - אשרשת

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 266.02    פחממות: 43.6    חלבונים: 11.51    שומנים: 2.83

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של אטריות עם עדשים ושעועית אדומה - אשרשת

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 266.02 קק"ל

פחממות 43.6 גרם

חלבונים 11.51 גרם

סיבים תזונתיים 7.05 גרם

שומן כולל 2.83 גרם

  שומן רווי 0.81 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 34.02

סידן 28.8

ברזל 1.72

מגנזיום 43.55

כולסטרול 0

זרחן 160.19

אשלגן 230.03

נתרן 209.96

אבץ 1.44

נחושת 0.21


קלוריות באטריות עם עדשים ושעועית אדומה - אשרשת - גלו כמה קלוריות יש באטריות עם עדשים ושעועית אדומה - אשרשת ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר אטריות עם עדשים ושעועית אדומה - אשרשת



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם אטריות עם עדשים ושעועית אדומה - אשרשת

מתכונים ותפריטים
תגיות: אטריות, עם, עדשים, ושעועית, אדומה, -, אשרשת,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 3.52    קבוצה בי: 1.72    ויטמין סי: 2.65

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר אטריות עם עדשים ושעועית אדומה - אשרשת

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 3.36 מ"ג

ויטמין A RE 0.16 מ"ג

ויטמין B1 0.15 מ"ג

ויטמין B2 0.05 מ"ג

ויטמין B3 1.33 מ"ג

ויטמין B6 0.2 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 2.65 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.12 מ"ג

חומצה פולית 91.31 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה