סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 3.52
קבוצה בי: 1.72
ויטמין סי: 2.65
ויטמינים ומינרלים
ויטמינים במוצר אטריות עם עדשים ושעועית אדומה - אשרשת
|
|
ערכים עבור 100 גרם |
|
ויטמין A |
3.36 מ"ג |
|
ויטמין A RE |
0.16 מ"ג |
|
ויטמין B1 |
0.15 מ"ג |
|
ויטמין B2 |
0.05 מ"ג |
|
ויטמין B3 |
1.33 מ"ג |
|
ויטמין B6 |
0.2 מ"ג |
|
ויטמין B12 |
0 מ"ג |
|
| |
ויטמין C |
2.65 מ"ג |
|
ויטמין D |
מ"ג |
|
ויטמין E |
0.12 מ"ג |
|
חומצה פולית |
91.31 מ"ג |
|
בטא-קרוטן |
2.4 מ"ג |
|
סידן |
28.8 |
|
ברזל |
1.72 |
|
מגנזיום |
43.55 |
|
זרחן |
160.19 |
|
אשלגן |
230.03 |
|
נתרן |
209.96 |
|
אבץ |
1.44 |
|
נחושת |
0.21 |
|
חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
חומצה לאורית |
0.1 מ"ג |
|
חומצת Myristic |
0.04 מ"ג |
|
חומצה פלמיטית |
0.42 מ"ג |
|
חומצה סטארית |
0.19 מ"ג |
|
חומצה אולאית |
0.53 מ"ג |
|
חומצה לינולאית |
1.1 מ"ג |
|
חומצה ארכידונית |
0 מ"ג |
|
חומצה דוקוסהקסנואית |
0 מ"ג |
|
חומצת Palmitoleic |
0 מ"ג |
|
חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
חומצה אורגנית Gadoleic |
0 מ"ג |
|
חומצה איקוסאפנטאנואית |
0 מ"ג |
|
חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
חומצה דוקוספנטאנואית |
0 מ"ג |
|