קלוריות בבורגול, מבושל או משומר, ללא תוספת שומן בבישול

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 83    פחממות: 13.98    חלבונים: 3.06    שומנים: 0.24

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של בורגול, מבושל או משומר, ללא תוספת שומן בבישול

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 83 קק"ל

פחממות 13.98 גרם

חלבונים 3.06 גרם

סיבים תזונתיים 4.5 גרם

שומן כולל 0.24 גרם

  שומן רווי 0.04 גרם

  סוכרים 0.1 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 77.33

סידן 10

ברזל 0.96

מגנזיום 32

כולסטרול 0

זרחן 40

אשלגן 68

נתרן 219

אבץ 0.57

נחושת 0.08


קלוריות בבורגול - גלו כמה קלוריות יש בבורגול ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בורגול, מבושל או משומר, ללא תוספת שומן בבישול



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בורגול

מתכונים ותפריטים
תגיות: בורגול, או, משומר, תוספת,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 0    קבוצה בי: 1.16    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בורגול או משומר תוספת

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 0 מ"ג

ויטמין B1 0.06 מ"ג

ויטמין B2 0.03 מ"ג

ויטמין B3 0.99 מ"ג

ויטמין B6 0.08 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.01 מ"ג

חומצה פולית 18 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה