סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 83
פחממות: 13.98
חלבונים: 3.06
שומנים: 0.24
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של בורגול, מבושל או משומר, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
83 קק"ל |
|
| פחממות |
13.98 גרם |
|
| חלבונים |
3.06 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
4.5 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.24 גרם |
|
| שומן רווי |
0.04 גרם |
|
| סוכרים |
0.1 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
77.33 |
|
| סידן |
10 |
|
| ברזל |
0.96 |
|
| מגנזיום |
32 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
40 |
|
| אשלגן |
68 |
|
| נתרן |
219 |
|
| אבץ |
0.57 |
|
| נחושת |
0.08 |
קלוריות בבורגול - גלו כמה קלוריות יש בבורגול ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בורגול, מבושל או משומר, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בורגול
מתכונים ותפריטים
תגיות:
בורגול,
או,
משומר,
תוספת,
