סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 360
פחממות: 78
חלבונים: 10.5
שומנים: 1
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של קוסקוס מלא, לא מבושל
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
360 קק"ל |
|
| פחממות |
78 גרם |
|
| חלבונים |
10.5 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
7.3 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
1 גרם |
|
| שומן רווי |
0.18 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
|
|
| לחות |
2.2 |
|
| סידן |
25.59 |
|
| ברזל |
1.15 |
|
| מגנזיום |
46.91 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
181.23 |
|
| אשלגן |
176.97 |
|
| נתרן |
8 |
|
| אבץ |
0.88 |
|
| נחושת |
0.26 |
קלוריות בקוסקוס מלא - גלו כמה קלוריות יש בקוסקוס מלא ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר קוסקוס מלא, לא מבושל
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם קוסקוס מלא
מתכונים ותפריטים
תגיות:
קוסקוס,
מלא,
