סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 146.96
פחממות: 22.83
חלבונים: 5.64
שומנים: 2.42
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של קינואה מבושלת ללא תוספת שומן
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
146.96 קק"ל |
|
| פחממות |
22.83 גרם |
|
| חלבונים |
5.64 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.8 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
2.42 גרם |
|
| שומן רווי |
0.28 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
65.31 |
|
| סידן |
20.01 |
|
| ברזל |
1.73 |
|
| מגנזיום |
79.27 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
173.38 |
|
| אשלגן |
213.61 |
|
| נתרן |
65.11 |
|
| אבץ |
1.24 |
|
| נחושת |
0.23 |
קלוריות בקינואה תוספת - גלו כמה קלוריות יש בקינואה תוספת ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר קינואה מבושלת ללא תוספת שומן
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם קינואה תוספת
מתכונים ותפריטים
תגיות:
קינואה,
תוספת,
