קלוריות בקינואה מבושלת ללא תוספת שומן

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 146.96    פחממות: 22.83    חלבונים: 5.64    שומנים: 2.42

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של קינואה מבושלת ללא תוספת שומן

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 146.96 קק"ל

פחממות 22.83 גרם

חלבונים 5.64 גרם

סיבים תזונתיים 2.8 גרם

שומן כולל 2.42 גרם

  שומן רווי 0.28 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 65.31

סידן 20.01

ברזל 1.73

מגנזיום 79.27

כולסטרול 0

זרחן 173.38

אשלגן 213.61

נתרן 65.11

אבץ 1.24

נחושת 0.23


קלוריות בקינואה תוספת - גלו כמה קלוריות יש בקינואה תוספת ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר קינואה מבושלת ללא תוספת שומן



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם קינואה תוספת

מתכונים ותפריטים
תגיות: קינואה, תוספת,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 4.79    קבוצה בי: 1.02    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר קינואה תוספת

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 4.47 מ"ג

ויטמין A RE 0.32 מ"ג

ויטמין B1 0.14 מ"ג

ויטמין B2 0.09 מ"ג

ויטמין B3 0.61 מ"ג

ויטמין B6 0.18 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.97 מ"ג

חומצה פולית 69.81 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה