סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 177.22
פחממות: 27.2
חלבונים: 4.3
שומנים: 4.7
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של אורז עם שעועית
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
177.22 קק"ל |
|
| פחממות |
27.2 גרם |
|
| חלבונים |
4.3 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.98 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
4.7 גרם |
|
| שומן רווי |
0.71 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
60.81 |
|
| סידן |
33.54 |
|
| ברזל |
1.09 |
|
| מגנזיום |
23.06 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
60.11 |
|
| אשלגן |
181.82 |
|
| נתרן |
269.98 |
|
| אבץ |
0.64 |
|
| נחושת |
0.13 |
קלוריות באורז עם שעועית - גלו כמה קלוריות יש באורז עם שעועית ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר אורז עם שעועית
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם אורז עם שעועית
מתכונים ותפריטים
תגיות:
אורז,
עם,
שעועית,
