קלוריות בבלינצ'ס, עלים, מעדנות

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 206    פחממות: 31    חלבונים: 5.4    שומנים: 6.7

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של בלינצ'ס, עלים, מעדנות

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 206 קק"ל

פחממות 31 גרם

חלבונים 5.4 גרם

סיבים תזונתיים 1.9 גרם

שומן כולל 6.7 גרם

  שומן רווי 1.86 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 54

סידן 92.75

ברזל 0.84

מגנזיום 16.42

כולסטרול 84.52

זרחן 153.83

אשלגן 145.65

נתרן 219

אבץ 0.68

נחושת 0.07


קלוריות בבלינצ'ס - גלו כמה קלוריות יש בבלינצ'ס ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בלינצ'ס, עלים, מעדנות



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בלינצ'ס

מתכונים ותפריטים
תגיות: בלינצ'ס, עלים, מעדנות,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 32.81    קבוצה בי: 1.23    ויטמין סי: 0.51

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בלינצ'ס עלים מעדנות

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 32.81 מ"ג

ויטמין A RE מ"ג

ויטמין B1 0.06 מ"ג

ויטמין B2 0.18 מ"ג

ויטמין B3 0.39 מ"ג

ויטמין B6 0.07 מ"ג

ויטמין B12 0.52 מ"ג

ויטמין C 0.51 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.54 מ"ג

חומצה פולית 21.14 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה