קלוריות בבצק עלים לא אפוי, אופרה

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 385    פחממות: 40.55    חלבונים: 6.2    שומנים: 22

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של בצק עלים לא אפוי, אופרה

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 385 קק"ל

פחממות 40.55 גרם

חלבונים 6.2 גרם

סיבים תזונתיים 1.49 גרם

שומן כולל 22 גרם

  שומן רווי 8.7 גרם

  סוכרים 2.14 גרם

  חומצת שומן טרנס 0.02 גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 28.76

סידן 15.95

ברזל 0.62

מגנזיום 12.32

כולסטרול 0

זרחן 61.49

אשלגן 65.75

נתרן 405

אבץ 0.37

נחושת 0.08


קלוריות בבצק עלים אפוי - גלו כמה קלוריות יש בבצק עלים אפוי ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בצק עלים לא אפוי, אופרה



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בצק עלים אפוי

מתכונים ותפריטים
תגיות: בצק, עלים, אפוי, אופרה,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 1011.08    קבוצה בי: 0.8    ויטמין סי: 0.05

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בצק עלים אפוי אופרה

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 822.71 מ"ג

ויטמין A RE 188.37 מ"ג

ויטמין B1 0.06 מ"ג

ויטמין B2 0.03 מ"ג

ויטמין B3 0.66 מ"ג

ויטמין B6 0.02 מ"ג

ויטמין B12 0.02 מ"ג

ויטמין C 0.05 מ"ג

ויטמין D 0 מ"ג

ויטמין E 0.99 מ"ג

חומצה פולית 13.75 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה