קלוריות בתפוז, קליפה

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 47    פחממות: 5.4    חלבונים: 1.5    שומנים: 0.3

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של תפוז, קליפה

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 47 קק"ל

פחממות 5.4 גרם

חלבונים 1.5 גרם

סיבים תזונתיים 10.6 גרם

שומן כולל 0.3 גרם

  שומן רווי 0.04 גרם

  סוכרים 4.17 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 81.6

סידן 134

ברזל 0.8

מגנזיום 15

כולסטרול 0

זרחן 12

אשלגן 160

נתרן 6

אבץ 0.25

נחושת 0.09


קלוריות בתפוז - גלו כמה קלוריות יש בתפוז ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר תפוז, קליפה



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם תפוז

מתכונים ותפריטים
תגיות: תפוז, קליפה,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 3    קבוצה בי: 0.71    ויטמין סי: 129

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר תפוז קליפה

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 3 מ"ג

ויטמין B1 0.06 מ"ג

ויטמין B2 0.08 מ"ג

ויטמין B3 0.4 מ"ג

ויטמין B6 0.17 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 129 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.25 מ"ג

חומצה פולית 13 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה