סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 91
פחממות: 23.85
חלבונים: 0.99
שומנים: 0.2
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של שזיף, מיובש, מבושל, עם גלעין
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
91 קק"ל |
|
| פחממות |
23.85 גרם |
|
| חלבונים |
0.99 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0.78 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.2 גרם |
|
| שומן רווי |
0.01 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
73.18 |
|
| סידן |
16.8 |
|
| ברזל |
0.36 |
|
| מגנזיום |
15.91 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
26.52 |
|
| אשלגן |
283.79 |
|
| נתרן |
2 |
|
| אבץ |
0.17 |
|
| נחושת |
0.11 |
קלוריות בשזיף - גלו כמה קלוריות יש בשזיף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שזיף, מיובש, מבושל, עם גלעין
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שזיף
מתכונים ותפריטים
תגיות:
שזיף,
עם,
גלעין,
