סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 83
פחממות: 18.61
חלבונים: 0.64
שומנים: 0.11
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של משמש, מבושל או משומר, ללא נוזלים
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
83 קק"ל |
|
| פחממות |
18.61 גרם |
|
| חלבונים |
0.64 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.7 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.11 גרם |
|
| שומן רווי |
0.01 גרם |
|
| סוכרים |
18.65 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
77.56 |
|
| סידן |
10 |
|
| ברזל |
0.3 |
|
| מגנזיום |
7 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
13 |
|
| אשלגן |
143 |
|
| נתרן |
4 |
|
| אבץ |
0.11 |
|
| נחושת |
0.1 |
קלוריות במשמש - גלו כמה קלוריות יש במשמש ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר משמש, מבושל או משומר, ללא נוזלים
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם משמש
מתכונים ותפריטים
תגיות:
משמש,
או,
משומר,
נוזלים,
