קלוריות בבננה, עם קליפה

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 60    פחממות: 15.21    חלבונים: 0.67    שומנים: 0.31

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של בננה, עם קליפה

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 60 קק"ל

פחממות 15.21 גרם

חלבונים 0.67 גרם

סיבים תזונתיים 0.32 גרם

שומן כולל 0.31 גרם

  שומן רווי 0.11 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 82.49

סידן 3.47

ברזל 0.18

מגנזיום 18.76

כולסטרול 0

זרחן 15.28

אשלגן 248.69

נתרן 1

אבץ 0.1

נחושת 0.05


קלוריות בבננה - גלו כמה קלוריות יש בבננה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בננה, עם קליפה



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בננה

מתכונים ותפריטים
תגיות: בננה, עם, קליפה,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 62.94    קבוצה בי: 0.79    ויטמין סי: 6.04

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בננה עם קליפה

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 60.12 מ"ג

ויטמין A RE 2.82 מ"ג

ויטמין B1 0.02 מ"ג

ויטמין B2 0.05 מ"ג

ויטמין B3 0.46 מ"ג

ויטמין B6 0.25 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 6.04 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.09 מ"ג

חומצה פולית 13.89 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה