סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 89
פחממות: 21.62
חלבונים: 0.44
שומנים: 0.14
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של שזיף, מבושל או משומר, ללא נוזלים
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
89 קק"ל |
|
| פחממות |
21.62 גרם |
|
| חלבונים |
0.44 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.5 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.14 גרם |
|
| שומן רווי |
0.01 גרם |
|
| סוכרים |
21.58 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
76.06 |
|
| סידן |
10 |
|
| ברזל |
0.84 |
|
| מגנזיום |
5 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
15 |
|
| אשלגן |
93 |
|
| נתרן |
19 |
|
| אבץ |
0.07 |
|
| נחושת |
0.05 |
קלוריות בשזיף - גלו כמה קלוריות יש בשזיף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שזיף, מבושל או משומר, ללא נוזלים
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שזיף
מתכונים ותפריטים
תגיות:
שזיף,
או,
משומר,
נוזלים,
