סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 82.72
פחממות: 10.9
חלבונים: 1.34
שומנים: 3.14
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של תפוחי אדמה, מבושלים, ללא קליפה עם בטטות עגבניות ושמן זית
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
82.72 קק"ל |
|
| פחממות |
10.9 גרם |
|
| חלבונים |
1.34 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.95 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
3.14 גרם |
|
| שומן רווי |
0.45 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
81.66 |
|
| סידן |
19.12 |
|
| ברזל |
0.5 |
|
| מגנזיום |
17.68 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
38.86 |
|
| אשלגן |
292.75 |
|
| נתרן |
220.18 |
|
| אבץ |
0.23 |
|
| נחושת |
0.09 |
קלוריות בתפוחי אדמה - גלו כמה קלוריות יש בתפוחי אדמה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר תפוחי אדמה, מבושלים, ללא קליפה עם בטטות עגבניות ושמן זית
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם תפוחי אדמה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
תפוחי,
אדמה,
ים,
קליפה,
עם,
בטטות,
עגבניות,
זית,
