סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 165.8
פחממות: 16.16
חלבונים: 2.19
שומנים: 9.6
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של תפוחי אדמה, צלויים, ללא קליפה, עם שמן זית
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
165.8 קק"ל |
|
| פחממות |
16.16 גרם |
|
| חלבונים |
2.19 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.39 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
9.6 גרם |
|
| שומן רווי |
1.34 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
68.66 |
|
| סידן |
15.81 |
|
| ברזל |
1.01 |
|
| מגנזיום |
25.31 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
61.31 |
|
| אשלגן |
455.64 |
|
| נתרן |
252.84 |
|
| אבץ |
0.33 |
|
| נחושת |
0.12 |
קלוריות בתפוחי אדמה - גלו כמה קלוריות יש בתפוחי אדמה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר תפוחי אדמה, צלויים, ללא קליפה, עם שמן זית
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם תפוחי אדמה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
תפוחי,
אדמה,
צלויים,
קליפה,
עם,
שמן,
זית,
