סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 143.79
פחממות: 16.88
חלבונים: 2.23
שומנים: 6.73
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של תפוחי אדמה, אפויים, ללא קליפה, עם שמן קנולה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
143.79 קק"ל |
|
| פחממות |
16.88 גרם |
|
| חלבונים |
2.23 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.43 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
6.73 גרם |
|
| שומן רווי |
0.5 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
70.72 |
|
| סידן |
13.37 |
|
| ברזל |
0.86 |
|
| מגנזיום |
25.44 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
63.03 |
|
| אשלגן |
465.54 |
|
| נתרן |
178.05 |
|
| אבץ |
0.32 |
|
| נחושת |
0.12 |
קלוריות בתפוחי אדמה - גלו כמה קלוריות יש בתפוחי אדמה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר תפוחי אדמה, אפויים, ללא קליפה, עם שמן קנולה
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם תפוחי אדמה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
תפוחי,
אדמה,
אפויים,
קליפה,
עם,
שמן,
קנולה,
