סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 112.31
פחממות: 15.91
חלבונים: 2.05
שומנים: 3.78
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של תפוחי אדמה, מאודים, ללא קליפה, עם שמן זית
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
112.31 קק"ל |
|
| פחממות |
15.91 גרם |
|
| חלבונים |
2.05 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.32 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
3.78 גרם |
|
| שומן רווי |
0.54 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
74.94 |
|
| סידן |
15.93 |
|
| ברזל |
0.78 |
|
| מגנזיום |
23.3 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
58.2 |
|
| אשלגן |
418 |
|
| נתרן |
219.97 |
|
| אבץ |
0.3 |
|
| נחושת |
0.11 |
קלוריות בתפוחי אדמה - גלו כמה קלוריות יש בתפוחי אדמה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר תפוחי אדמה, מאודים, ללא קליפה, עם שמן זית
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם תפוחי אדמה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
תפוחי,
אדמה,
מאודים,
קליפה,
עם,
שמן,
זית,
