סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 145.05
פחממות: 12.61
חלבונים: 4.63
שומנים: 8.05
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של תפוחי אדמה, מבושלים, ללא קליפה עם ביצים ושמן סויה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
145.05 קק"ל |
|
| פחממות |
12.61 גרם |
|
| חלבונים |
4.63 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.37 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
8.05 גרם |
|
| שומן רווי |
1.62 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
72.35 |
|
| סידן |
26.54 |
|
| ברזל |
0.83 |
|
| מגנזיום |
17.76 |
|
| כולסטרול |
113.4 |
|
| זרחן |
81.46 |
|
| אשלגן |
264.94 |
|
| נתרן |
409.28 |
|
| אבץ |
0.51 |
|
| נחושת |
0.14 |
קלוריות בתפוחי אדמה - גלו כמה קלוריות יש בתפוחי אדמה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר תפוחי אדמה, מבושלים, ללא קליפה עם ביצים ושמן סויה
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם תפוחי אדמה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
תפוחי,
אדמה,
ים,
קליפה,
עם,
ביצים,
סויה,
