סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 143.79
פחממות: 12.47
חלבונים: 4.65
שומנים: 7.98
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של תפוחי אדמה, מבושלים, ללא קליפה עם ביצים ושמן זית
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
143.79 קק"ל |
|
| פחממות |
12.47 גרם |
|
| חלבונים |
4.65 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.36 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
7.98 גרם |
|
| שומן רווי |
1.57 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
72.55 |
|
| סידן |
26.18 |
|
| ברזל |
0.85 |
|
| מגנזיום |
17.7 |
|
| כולסטרול |
112.15 |
|
| זרחן |
81.81 |
|
| אשלגן |
264.69 |
|
| נתרן |
434.71 |
|
| אבץ |
0.51 |
|
| נחושת |
0.14 |
קלוריות בתפוחי אדמה - גלו כמה קלוריות יש בתפוחי אדמה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר תפוחי אדמה, מבושלים, ללא קליפה עם ביצים ושמן זית
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם תפוחי אדמה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
תפוחי,
אדמה,
ים,
קליפה,
עם,
ביצים,
זית,
