סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 57.39
פחממות: 1.73
חלבונים: 1.51
שומנים: 3.91
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של עולש מבושל עם שמן זית, עילט - ירק בר
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
57.39 קק"ל |
|
| פחממות |
1.73 גרם |
|
| חלבונים |
1.51 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
3.42 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
3.91 גרם |
|
| שומן רווי |
0.56 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
88.42 |
|
| סידן |
57.59 |
|
| ברזל |
0.92 |
|
| מגנזיום |
17.38 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
34.71 |
|
| אשלגן |
350.91 |
|
| נתרן |
337.85 |
|
| אבץ |
0.85 |
|
| נחושת |
0.11 |
קלוריות בעולש עם שמן זית - גלו כמה קלוריות יש בעולש עם שמן זית ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר עולש מבושל עם שמן זית, עילט - ירק בר
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם עולש עם שמן זית
מתכונים ותפריטים
תגיות:
עולש,
עם,
שמן,
זית,
עילט,
-,
ירק,
בר,
