סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 80
פחממות: 18.36
חלבונים: 2.11
שומנים: 0.01
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של ארטישוק ירושלמי, מבושל ללא תוספת שמן
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
80 קק"ל |
|
| פחממות |
18.36 גרם |
|
| חלבונים |
2.11 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.68 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.01 גרם |
|
| שומן רווי |
0 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
76.84 |
|
| סידן |
14 |
|
| ברזל |
3.4 |
|
| מגנזיום |
17 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
73.89 |
|
| אשלגן |
406.42 |
|
| נתרן |
4 |
|
| אבץ |
0.12 |
|
| נחושת |
0.14 |
קלוריות בארטישוק ירושלמי - גלו כמה קלוריות יש בארטישוק ירושלמי ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ארטישוק ירושלמי, מבושל ללא תוספת שמן
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ארטישוק ירושלמי
מתכונים ותפריטים
תגיות:
ארטישוק,
ירושלמי,
תוספת,
שמן,
