סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 31
פחממות: 3.73
חלבונים: 1.82
שומנים: 0.12
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של שעועית ירוקה, חיה, עם סיבים גסים
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
31 קק"ל |
|
| פחממות |
3.73 גרם |
|
| חלבונים |
1.82 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
3.4 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.12 גרם |
|
| שומן רווי |
0.03 גרם |
|
| סוכרים |
1.4 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
90.27 |
|
| סידן |
37 |
|
| ברזל |
1.04 |
|
| מגנזיום |
25 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
38 |
|
| אשלגן |
209 |
|
| נתרן |
6 |
|
| אבץ |
0.24 |
|
| נחושת |
0.07 |
קלוריות בשעועית ירוקה - גלו כמה קלוריות יש בשעועית ירוקה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שעועית ירוקה, חיה, עם סיבים גסים
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שעועית ירוקה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
שעועית,
ירוקה,
חיה,
עם,
סיבים,
גסים,
