סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 45
פחממות: 4.53
חלבונים: 3.09
שומנים: 0.5
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של ארטישוק, מבושל, קפוא, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
45 קק"ל |
|
| פחממות |
4.53 גרם |
|
| חלבונים |
3.09 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
4.6 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.5 גרם |
|
| שומן רווי |
0.12 גרם |
|
| סוכרים |
0.82 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
86.01 |
|
| סידן |
21 |
|
| ברזל |
0.56 |
|
| מגנזיום |
31 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
61 |
|
| אשלגן |
263 |
|
| נתרן |
273 |
|
| אבץ |
0.36 |
|
| נחושת |
0.06 |
קלוריות בארטישוק - גלו כמה קלוריות יש בארטישוק ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ארטישוק, מבושל, קפוא, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ארטישוק
מתכונים ותפריטים
תגיות:
ארטישוק,
קפוא,
תוספת,
