סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 65.74
פחממות: 4.38
חלבונים: 1.55
שומנים: 3.98
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של שעועית ירוקה עם בצל שום ושמן חמניות
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
65.74 קק"ל |
|
| פחממות |
4.38 גרם |
|
| חלבונים |
1.55 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
3.02 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
3.98 גרם |
|
| שומן רווי |
0.44 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
86.08 |
|
| סידן |
47.86 |
|
| ברזל |
0.83 |
|
| מגנזיום |
22.93 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
30.39 |
|
| אשלגן |
125.28 |
|
| נתרן |
477 |
|
| אבץ |
0.46 |
|
| נחושת |
0.06 |
קלוריות בשעועית ירוקה עם בצל שום חמניות - גלו כמה קלוריות יש בשעועית ירוקה עם בצל שום חמניות ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שעועית ירוקה עם בצל שום ושמן חמניות
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שעועית ירוקה עם בצל שום חמניות
מתכונים ותפריטים
תגיות:
שעועית,
ירוקה,
עם,
בצל,
שום,
חמניות,
