סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 23
פחממות: 1.38
חלבונים: 1.83
שומנים: 0.45
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של כרובית, מבושלת, משומרת, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
23 קק"ל |
|
| פחממות |
1.38 גרם |
|
| חלבונים |
1.83 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.7 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.45 גרם |
|
| שומן רווי |
0.07 גרם |
|
| סוכרים |
1.4 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
92.29 |
|
| סידן |
16 |
|
| ברזל |
0.33 |
|
| מגנזיום |
9 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
32 |
|
| אשלגן |
141 |
|
| נתרן |
313 |
|
| אבץ |
0.18 |
|
| נחושת |
0.03 |
קלוריות בכרובית - גלו כמה קלוריות יש בכרובית ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר כרובית, מבושלת, משומרת, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם כרובית
מתכונים ותפריטים
תגיות:
כרובית,
משומרת,
תוספת,
